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        1. 河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

          201934--38日(第三周)

          時間

           

          餐別

          星期一

          星期二

          星期三

          星期四

          星期五

          早餐

          手工紅薯包

          饅頭

          地皮菜炒雞蛋

          青筍素三絲

          素丸子湯

          豆漿

          荷葉餅

          饅頭

          煎雞蛋

          蒸南瓜

          鹵豆腐干

          紅薯大米粥

          豆漿

          素包子

          饅頭

          素三丁

          白水煮雞蛋

          八寶粥

          豆漿

          蔥油餅

          饅頭

          蒸菜

          青椒炒雞蛋

          玉米糝

          豆漿

          五香油餅

          椒鹽饃干

          蒸本地小紅薯

          白蘿卜炒粉條

          胡辣湯

          豆漿

          加餐

          濃豫原味

          點心

          輕覺酸奶

          點心

          益生菌菠蘿

          點心

          益生菌原味

          點心

          露露

          點心

          午餐

          牛肉拉面

          大米

          饅頭

          羊肉燉蘿卜

          土豆肉片

          豆豉油麥菜

          綠豆面湯

          大米

          饅頭

          黃燜雞塊

          杭椒炒豆角

          小土芹肉絲

          紅棗燕麥湯

          大米

          饅頭

          油燜大蝦

          青筍山藥木耳肉片

          醋溜土豆絲

          冰糖雪梨

          大米

          饅頭

          木須肉片

          牛肉燉冬瓜粉條

          香菇小青菜

          紅豆面湯

          大米

          饅頭

          紅燒雞翅

          肉沫紅蘿卜

          菠菜炒雞蛋

          糯米珍珠粥

          加餐

          香蕉

          沃柑

          堅果

          牛奶蜜絲棗

          千禧果

          晚餐

          雞蛋餅

          饅頭

          杏鮑菇燒肉片

          蒸芹菜葉

          百合大米粥

          手工面條

          饅頭

          黃豆芽炒肉絲

          燒青菜

          黑米粥

          蔥油卷

          饅頭

          平菇燒肉片

          豆角香干

          南瓜小米粥

          肉絲炒拉條

          饅頭

          包菜肉片

          醋溜綠豆芽

          蜜棗大米粥


           


          2019年03月01日

          2018-2019(下)第三周菜譜

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