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        1. 河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

          2019325--329日(第六周)

          時間

           

          餐別

          星期一

          星期二

          星期三

          星期四

          星期五

          早餐

          雞蛋餅

          饅頭

          地皮菜青椒炒雞蛋

          白蘿卜炒粉條

          玉米糝

          豆漿

          素包子

          饅頭

          海米冬瓜

          蒸本地小紅薯

          南瓜小米粥

          豆漿

          雙色花卷

          饅頭

          煮小柴雞蛋

          小土芹香干

          八寶粥

          豆漿

          油饃頭

          炸饃干

          醋溜綠豆芽

          蒸南瓜

          胡辣湯

          豆漿

          紅豆沙包

          饅頭

          青椒木耳炒雞蛋

          鹵豆腐干

          紅棗燕麥粥

          豆漿

          加餐

          益生菌紅棗

          點心

          芝士酸奶

          點心

          瑞亞純牛奶

          點心

          濃豫原味

          點心

          露露

          點心

          午餐

          雞蛋手工面葉

          大米

          饅頭

          紅燒牛肉

          冬瓜肉片

          香菇小青菜

          紅豆水

          大米

          饅頭

          魚香肉絲

          青筍山藥小炒肉

          燒生菜

          綠豆水

          大米

          饅頭

          椒鹽大蝦

          土豆肉片

          蒜蓉燒豆角

          冰糖雪梨

          大米

          饅頭

          排骨燉土豆

          有機花菜燒腐竹

          菠菜炒雞蛋

          綠豆水

          大米

          饅頭

          紅燒雞塊

          番茄燒茄子

          青椒土豆絲

          玉米羹

          加餐

          香蕉

          沃柑

          堅果

          千禧果

          香梨

          晚餐

          肉絲炒拉條

          饅頭

          包菜肉片

          蒸南瓜

          蜜棗大米粥

          蔥油卷

          饅頭

          紅蘿卜炒肉片

          西葫蘆炒雞蛋

          百合糯米粥

          雞丁刀削面

          饅頭

          黃豆芽肉絲

          燒菜心

          山藥大米粥

          五香蔥花餅

          饅頭

          白玉肉片

          燒油麥菜

          面湯


          2019年03月22日

          2018-2019(下)第六周菜譜

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