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        1.  

          河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

          2019年4月22日--4月26日(第十周)

          時間

           

          餐別

          星期一

          星期二

          星期三

          星期四

          星期五

          早餐

          蔥油餅

          饅頭

          青椒木耳炒雞蛋

          紅蘿卜煎豆腐

          玉米糝

          豆漿

          紅豆沙包

          饅頭

          小土芹香干

          西葫蘆炒雞蛋

          紅棗燕麥粥

          豆漿

          油饃頭

          孜然饃干

          蒸西瓜紅薯

          醋溜綠豆芽

          牛肉胡辣湯

          豆漿

          素包子

          饅頭

          蒜蓉西蘭花

          鹵雞蛋

          南瓜小米粥

          豆漿

          雞蛋餅

          饅頭

          鹵豆腐干

          肉沫包菜

          八寶粥

          面湯

          加餐

          益生菌紅棗

          點心

          芝士酸奶

          點心

          瑞亞純牛奶

          點心

          花花牛小可愛

          點心

          濃豫原味

          點心

          午餐

          鹵面

          大米

          饅頭

          紅燒雞塊

          青筍山藥小炒肉

          干煸豆角

          綠豆水

          大米

          饅頭

          丸子大鍋菜

          土豆炒肉片

          蒜蓉油麥菜

          冰糖雪梨

          大米

          饅頭

          紅燒排骨

          肉沫燉粉條

          燒生菜

          紅豆水

          大米

          饅頭

          魚香肉絲

          小酥肉冬瓜

          香菇小青菜

          綠豆水

          大米

          饅頭

          鹵雞腿

          番茄木耳炒雞蛋

          白菜燒千張

          水果湯

          加餐

          香蕉

          沃柑

          堅果

          千禧果

          小黃瓜

          晚餐

          雞蛋炒饃花

          饅頭

          蒜苔炒肉絲

          手撕包菜

          紅薯大米粥

          豆腐花卷

          饅頭

          花菜肉片

          燒青菜

          雞蛋面湯

          肉絲炒拉條

          饅頭

          白菜肉片

          燒面筋條

          黑米粥

          五香花卷

          饅頭

          黃豆芽肉絲

          蒜泥茄子

          蜜棗大米粥


           


          2019年04月22日

          2018-2019(下)第十周菜譜

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